MISTERI DELLA GUARIGIONESONO DEL SONNO Il sonno è essenziale per rigenerare il corpo, sia fisicamente che mentalmente. Gli effetti curativi del sonno includono: la riparazione dei tessuti, la regolazione immunitaria ed endocrina e il bilanciamento del sistema nervoso. Inoltre, durante il sonno, le cellule immunitarie distruggono più efficacemente i microrganismi patogeni e le cellule cancerogene. […]
L’effetto del pensiero positivo sulla salute – 7 sorprendenti benefici – I nostri pensieri hanno un potere incredibile! Lo dimostrano i complessi fenomeni che generano. I processi mentali e l’attività cerebrale non producono solo effetti elettrici, ma modificano anche, a volte istantaneamente, i parametri fisiologici. Questo apre possibilità di guarigione inimmaginabili. Nel seguente articolo scopriremo […]
Sai cos’è la mirra? Smirna è il nome generico di diverse piante: Commiphora myrrha, Commiphora mukul (sinonimo di Commiphora wighti), ecc. Si tratta in realtà di specie legnose della famiglia delle Burseraceae, note per la loro imponente influenza nella storia e per i loro numerosi usi medicinali. La smirna, o più comunemente conosciuta come mirto, […]
Salute cardiovascolare -Quando arrivala stagione fredda. La salute cardiovascolare non è mai uno scherzo, ma ci sono momenti in cui dobbiamo prestare più attenzione alla nostra pressione sanguigna e al nostro cuore del solito. Perché? Perché le temperature fredde e i cambiamenti climatici possono influire sul sistema cardiovascolare. In questo caso, dobbiamo prestare attenzione a […]
DIETA A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI – vantaggi e… svantaggi – È nota anche come “dieta low-carb”, un approccio alimentare che prevede la riduzione dell’assunzione di carboidrati, cioè di zuccheri e amidi. Al contrario, aumenta le proteine (più o meno sane) e i grassi sani. Due versioni dietetiche Nella versione classica, mangerai cibi come carne […]
Qual è la pressione sanguigna normale I valori normali sono compresi tra 120/80 mmHg e 139/89 mmHg. Che cos’è l’ipertensione? L’ipertensione è una condizione vascolare generale dell’organismo che consiste nell’aumento della pressione sanguigna. Al di sopra dei valori considerati normali e a partire dai quali aumenta il rischio di problemi di salute più gravi. L […]
