Sai cos’è la mirra?
Smirna è il nome generico di diverse piante: Commiphora myrrha, Commiphora mukul (sinonimo di Commiphora wighti), ecc. Si tratta in realtà di specie legnose della famiglia delle Burseraceae, note per la loro imponente influenza nella storia e per i loro numerosi usi medicinali. La smirna, o più comunemente conosciuta come mirto, ha dimensioni che vanno da piccoli arbusti ad alberi alti fino a 6 metri. Hanno un apparato radicale ben sviluppato e contengono una resina medicinale molto preziosa, la mirra appunto.
Dove si raccoglie la mirra
Questo piccolo albero cresce principalmente nelle regioni aride dell’Africa, come Etiopia, Somalia, Sudan e Kenya. Si trova anche in alcune zone del Medio Oriente, come lo Yemen e l’Oman. Questi paesi offrono le condizioni ideali per la coltivazione e la raccolta di questa preziosa pianta, utilizzata nella medicina tradizionale e nell’industria dei profumi.
Cosa troviamo in questo articolo sulla mirra
Le righe che seguono forniscono informazioni sui potenziali benefici di questa pianta nel trattamento di patologie infiammatorie, dermatologiche, respiratorie, epatiche e molte altre. Le sue conoscenze possono guidare lo sviluppo di trattamenti e farmaci naturali, a beneficio della salute umana e degli ecosistemi.
Condizioni infiammatorie(reumatismi / artrite reumatoide, colite ulcerosa):
La mirra è stata studiata per le sue proprietà antinfiammatorie. Uno studio pubblicato nel 2010 sul Journal of Ethnopharmacology ha dimostrato che l’estratto di mirra riduce in modo significativo l’infiammazione inibendo i fattori pro-infiammatori come il TNF-α e l’IL-6. Questo effetto può essere utile in condizioni come l’artrite reumatoide e la colite ulcerosa, dove l’infiammazione è un fattore chiave.
Gotta, accumulo di acido urico in eccesso(uremia)
In uno studio pubblicato nel 2018 sulla rivista “Phytomedicine”, i ricercatori hanno analizzato l’effetto dell’estratto di mirra sulla gotta in un modello sperimentale (in vivo). I risultati hanno mostrato che la somministrazione dell’estratto di mirra ha portato a una riduzione significativa dei livelli di acido urico nel sangue e a un miglioramento dell’infiammazione articolare indotta dall’acido urico. Questi risultati suggeriscono che la mirra potrebbe avere un potenziale molto importante per alleviare ed eliminare la gotta.
Sovrappeso e obesità
In uno studio del 2015 pubblicato sul Journal of Medicinal Food, i ricercatori hanno analizzato gli effetti anti-obesità dell’estratto di mirra. La mirra è stata somministrata in un modello sperimentale di obesità indotta da una dieta ricca di grassi. I risultati hanno indicato che l’integrazione con l’estratto ha limitato l’aumento di peso e l’espansione del tessuto adiposo. Inoltre, ha migliorato la sensibilità all’insulina nei soggetti obesi. Questi risultati suggeriscono che la mirra potrebbe avere un ruolo nell’alleviare i disturbi metabolici associati all’obesità. L’impatto della mirra sull’obesità può essere attribuito anche alla sua capacità di modulare il metabolismo lipidico. Uno studio pubblicato su “Lipids in Health and Disease” (2013) ha dimostrato che l’estratto di mirra può ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo totale. Questo in presenza di una dieta ad alto contenuto di grassi. Inoltre, è stato riscontrato che la mirra influenza l’espressione dei geni coinvolti nel metabolismo dei lipidi nel tessuto adiposo. Un altro meccanismo della mirra per combattere l’obesità è legato alle sue proprietà antinfiammatorie. L’obesità è associata a un’infiammazione cronica a bassa intensità che contribuisce alla disfunzione metabolica. Uno studio del 2018 diFrontiers in Pharmacology ha evidenziato la capacità della mirra di ridurre i marcatori dell’infiammazione, come il fattore di necrosi tumorale alfa (TNF-α) e l’interleuchina-6 (IL-6), in un modello sperimentale con individui obesi. Inoltre, la mirra potrebbe avere un impatto sulla regolazione dell’appetito. Uno studio pubblicato su “Natural Product Communications” nel 2015 ha suggerito che l’estratto di mirra modula il rilascio degli ormoni che regolano l’appetito, influenzando l’assunzione di cibo e la sazietà.
Condizioni respiratorie(bronchite cronica, asma):
Uno studio del 2007 pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology ha analizzato gli effetti della mirra nel trattamento della bronchite cronica e dell’asma. I risultati hanno dimostrato che l’estratto di mirra può ridurre i sintomi respiratori e alleviare l’infiammazione bronchiale, con un potenziale coadiuvante nel trattamento di queste patologie.
Disturbi del tratto gastrointestinale(dispepsia, gonfiore):
Uno studio clinico, pubblicato suEvidence-Based Complementary and Alternative Medicine nel 2012, ha analizzato l’uso della mirra nel trattamento della dispepsia. È emerso che la mirra può migliorare i sintomi della dispepsia, come il dolore addominale e il gonfiore, grazie ai suoi effetti antinfiammatori e antiossidanti.
Conclusioni
La Smyrna è un’erba dai molteplici benefici medicinali, supportati da ricerche cliniche. È importante notare che sono necessari ulteriori studi per confermare ed estendere questi risultati e per stabilire le dosi e le modalità di somministrazione ottimali. Prima di utilizzare la mirra a scopo terapeutico, è sempre consigliabile consultare un professionista sanitario qualificato. Questi valuterà la tua situazione medica specifica e si assicurerà che questo trattamento sia adatto a te.