Le 3 cose più importanti da sapere sulla gymnema

Ecco le 3 cose più importanti che devi sapere sulla Gymnema: 1. Il nome dialettale hindi di questa pianta è gudmar, che significa distruttore di zuccheri, un nome che merita ampiamente. Forse l’azione più interessante della Gymnema è che ci rende, per un periodo di 1-4 ore dopo l’ingestione, immuni al gusto dolce. L’acido gimnemico che contiene si lega ai recettori del gusto dolce, inibendo il desiderio di dolce. 3. La Gymnema aiuta gli obesi e gli amanti della carne a perdere peso. Uno studio pubblicato nel 2013 dimostra che i topi diventati obesi dopo aver seguito una dieta fast-food ad alto contenuto di grassi hanno tratto grandi benefici dal trattamento con la gymnema. Dopo 21 giorni di assunzione dell’estratto di gymnema, i topi obesi hanno registrato una significativa perdita di peso. Avevano meno fame e il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi erano diminuiti, mentre il colesterolo buono (HDL) era aumentato.

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